Träger Stoffwechsel?
Wünscht du dir mehr Lebenskraft und Ausstrahlung?

Entdecke das bewährte Konzept des Kichari-Fastens -
mit dieser ayurvedischen Heilspeise kannst du ganz einfach abnehmen und entschlacken.
Du fühlst dich schnell fitter, jünger und das Leben zeigt sich in seiner ganzen Lebendigkeit.

1: Schaue das Video an2: Gesund und kraftvoll leben

Mit diesem einfachen ayurvedischen Entschlackungsprogramm kannst du schon innerhalb einer Woche ein völlig neues Lebensgefühl erfahren.

  • 1: mehr Leichtigkeit, geringeres Gewicht
  • 2: Entgiftung deines Körpers
  • 3: mentale Klarheit
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    • schlanker Bauch, straffes Gewebe
      • schöne Beine, sexy Po
        • strahlender Teint
          • mehr Energie und Lebenslust

          Mein neues Bauchgefühl

          Du erhältst auf rund 60 Seiten:

          • Teil 1: Status quo - Wo stehst du?

            Im ersten Teil ermittelst du deinen aktuellen Gesundheitszustand und den Bezug zu deinem Stoffwechseltyp.

          • Teil 2: Unterstützende Heilmethoden

            Für das Entschlacken lernst du unterstützende Heilmethoden und Hilfsmittel kennen.

          • Teil 3: Heilkraft der Lebensmittel

            Die Ayurveda-Wissenschaften beschreiben Lebensmittel mit heilenden Eigenschaften. Du lernst sie kennen.

          • Teil 4: Dein Kurprogramm

            Das vollständige Kurprogramm Kichari-Fasten wird dir erklärt. Für die  Lebensmittelauswahl sind die Rezepte beigefügt.

          • Teil 5: Ergebniskontrolle

            Verschiedene Frage-/Handlungsbögen und Checklisten bringen dich deinem Gesundheitsziel näher.

          • Teil 6: Neue Sicht auf deine Ernährungsweise

            Nach dem Kurprogramm geht mit ayurvedischer Ernährung weiter, du erhältst wichtige Umsetzungstipps.

          • Persönliche Begleitung

            Dir wird geholfen. Wenn du im Programm nicht weiterkommst kannst du persönliche Begleitung mit Dharamleen dazubuchen (kostenpflichtig!).

          • Facebook-Gruppe

            Du bist nicht allein. Du kannst dich zum Erfahrungsaustausch der Facebook-Gruppe Ayurveda Kichari-Fasten anschließen.

          • Downloads

            Falls dir dein Workbook verloren geht, stehen dir 3 Downloads zur Verfügung. Du kannst sie innerhalb eines Jahres herunterladen.

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          • Fühlt sich dein Stoffwechsel wie lahmgelegt an?

          • Wunderst du dich über das nächste Pölsterchen, was dich noch mehr von deiner Traumfigur trennt?

          • Fehlt dir der Schwung für dein selbstbestimmtes Leben?

          Dann ist diese Anleitung genau richtig für dich!

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          60 Seiten: Ayurveda-Entschlackungsinformationen, Arbeitsblätter und Verlaufsbögen.

          Ayurveda-Medizinerin und Autorin

          Dharamleen Kerstin Ostendorp

          Ich sehe es als meine Aufgabe dir die Einfachheit  und Schönheit natürlicher Heilweisen zu vermitteln. Als Ayurveda-Medizinerin, Heilerin und Diplom-Biologin habe ich die Gesetze und Rhythmen der Natur studiert. Mein Wissen gebe ich an Dich weiter, damit du in deine volle Größe wächst.

          Habe sehr profitiert von dem Kurs, fundiertes Konzept und eine sehr individuelle und kompetente Begleitung von Frau Ostendorp.

          Martina Gross

          Hallo liebe Kerstin, vielen Dank für deine kompetente Begleitung beim Kichari-Fasten. Im Oktober 2015 habe ich es begonnen! Das Fasten brachte mich in den ersten Tagen an meine Grenzen. Ich hätte nicht gedacht, dass mich Zucker, Kaffee, Wein und Fleisch im Leben so beeinflussen. Ich habe das Fasten 9 Wochen gemacht und ich fühle mich phantastisch. Ich kann mittlerweile auch in eine Kaffeebar gehen, ohne dabei das Gefühl zu haben verzichten zu müssen. Was ist verbessert hat: Schlaf: tief und gleichmäßig, brauche nur noch 7 Stunden. körperlich fitter die Konzentrationsfähigkeit ist deutlich gestiegen meine Haut hat sich sehr verbessert Gewichtsverlust höheres Bewusstsein fürs Essen. Vielen Dank. Ich habe mein Essverhalten jetzt dauerhaft verändert.

          Valerie Cernay

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